睡眠记录安卓

睡眠记录是一款用来帮助用户改善睡眠质量以及鼾声、梦话记录的睡眠软件，它可以帮助用户详细地记录下来晚上的鼾声与梦话内容，非常适合那些很在意自己梦话内容的用户。它还会帮用户记录晚上的睡眠质量，并提供一份详细的睡眠报告，用户可以根据这份报告对自己的睡眠情况找出对应的方法并加以改善。有需要的用户快来本站下载使用吧。

使用方法

1、打开睡眠记录，进入首页，首页有睡眠音乐、睡眠报告、精选歌单等版块，点击助眠；

2、进入记录睡眠页面，设定睡眠时间，点击继续；

3、确保手机保持充电状态并水平放置于枕头旁即可进入记录睡眠模式；

4、长按继续按钮可以查看入睡时间、起床时间、睡眠质量。

软件亮点

1、睡眠监测：查看您的睡眠数据音乐助眠：小桥流水喜夏日蝉鸣治疗您的失眠。

2、睡眠报告：梦话、呼噜全部记录、快速分享。

3、小憩功能：科学递进式休息，每一次结束都是神清气爽。

4、心情日记：记录您的今日的状态心情。

软件优势

1、音乐助眠：缓解压力，放松身心。软件提供丰富曲目，从海底的悠扬旋律到风吹麦浪的轻柔节奏，每一段音符都是一场冥想之旅，带你穿越忙碌的白天，进入宁静的夜晚。

2、睡眠监控：追踪睡眠质量。通过智能监测功能，记录你的睡眠时长和质量，为你提供全面的睡眠报告，让你更好地了解自己的睡眠状态。

3、睡眠报告：显示详细指标。软件提供详细的睡眠报告，分析睡眠深度、入眠时间等多项指标，帮助你调整作息，迎接更健康的生活。

4、功能简单：容易上手。无论你是助眠新手还是经验丰富者，睡眠记录app都提供简单易用的界面和功能，让你轻松上手，尽情享受宁静的夜晚。