格志日记

格志日记引入了一种独特的写日记的方式，又叫Grid Diary，而不是想知道你应该每天写些什么。它将强大的日记和计划模板与反思性提示相结合，帮助你专注于你想要追踪和发展的生活领域。有需要的小伙伴们快来下载试试吧！

软件简介

自我对话在很多方面都很重要。这是我们用来构建生活的剧本。如果我们不断给自己负面的信息，那么我们开始发展自动思维，把我们从一个特定的事件带到负面的情绪反应。相反，如果我们进行积极的自我对话，我们开始以更积极的方式看待世界，最终会对自己感觉更好。我们不能总是控制发生了什么，但是我们可以控制我们对它的反应！

软件内容

1.用问答来回顾一天

格 志日记与其他日记最大的不同在于它是将一天分成若干个问题格子，通过回答这些问题，来记录这一天中最重要的事件以及体会。问题的设计应该具体明确，不应过于宽泛，这样回答起来也会更有效率。以前惧怕日记是因为不知道从何写起，而现在用问答来回顾自己的一天，可以更直接更有效地反观自己。

2.自定义日记模板

刚刚上手这个日记的时候，你可以先试着利用预设的问题模板。长按格子，就可以方便地增减问题卡片。点击“魔棒”，即可更换一批问题。经过一段时间，当你形成了自己的日记习惯，你也可以自定义问题模板，比如一些常规的问题：今天花了多少钱，看了什么电影等

3.实用的全文搜索

格志日记还支持全文搜索，如果你写日记有写关键词的习惯，就很容易通过搜索这些关键词来整理生活。另一种情况是，当你要查询一件事发生的时间，通过这种方式也可以很快地定位到那一天!

填答完格子之后，进入阅读模式，浏览你一天发生的事情。阅读模式的设计非常优雅，图文并茂的形式让你在阅读自己的日记时能有一种美好感受!阅读模式的日记还可以存为长图，可以很方便地发长微博

软件功能

1.多日记本

用来记录不同的主题，如家庭.工作.旅行等。

2.模板

模板可自由定制，写感恩日记，目标跟踪器，每周计划等等都不在话下。

3.提示库

帮助您深入发掘自我并发现生活中的新领域。

4.标签

使用标签快速组织日记。

5.贴纸

用贴纸表达你的心情。

6.Markdown

支持样式预览，内嵌图像和待办事项的 Markdown 编辑器。

7.附件

在日记中添加照片等丰富信息。

8.深色主题

不仅看起来更酷，也能在夜里保护眼睛。

9.密码

给你的日记上锁。

10.跨设备同步

随时随地访问您的数据。

11.多种导出选项

以PDF，MD，JPG等格式导出日记。

12.提醒

养成好习惯，不要错过写日记。

更新日志

v3.6.1版本

- 增强的待办事项功能(会员专属)：在首页显示所有今日相关的待办事项；快速插入前一日的待办事项。

- 修复错误和提升稳定性

我们会定期推出更新，让格志变得更加完善。

小编点评

格志日记app是一款个人专属的终极日记系统软件。日记是管理压力和焦虑的有效工具，也是表达情感的有效出口。写日记不仅可以帮助自我表达，也会提升你解决问题的能力.记忆力和自我意识。写日记为自己提供了一个可以代表并整理自我思维的空间，帮助你反思并更好的处理自己的想法.情感和行为。