远离手机

远离手机app是控制你的手机使用时间的软件，主要的功能就是可以监督大家不玩手机，提高自控能力，戒掉手机，软件操作简单实用便捷而且安全，而且界面做的十分美观值得大家的肯定。

软件介绍

做手机控——监督玩手机，提高自控力，强力戒手机，远离手机，学习考试必备神器

您可以选择每个类别的允许时间。这样可以防止玩游戏太晚。

此外，您可以配置时间限制规则。这些规则将总使用期限限制为一天或几天（例如周末）。例如，可以将两者结合。结束日，每周2小时，但总共只有3小时。

此外，可以设置额外的时间。这允许使用比常规时间更长的时间。这可以用作奖励。此外，还可以选择暂时禁用所有时间限制（例如整天或小时）。

如果您是家长。想帮助孩子远离手机可以通过任务的方式来奖励孩子使用手机。或者自己设置好孩子可以用的时间区间。防止孩子偷偷的玩手机

远离手机还可以区分家长与儿童身份,是家长监控儿童的好帮手,儿童限制,儿童监控,手机使用时间,控制使用时间,儿童锁，应用锁

软件特色

★应用锁和电话锁：

屏蔽设备上的游戏和应用程序

阻止社交媒体应用

限制应用使用情况，

设置时间表或限制家庭时间，就寝时间和学习时间的电话使用

★控制使用时间：

通过使用父母的设备限制应用程序和游戏的使用，并使用时间/日期限制（屏幕时间）

应用程序应用使用情况统计信息（每天，每周）。应用程序屏幕时间

防沉迷软件

不做手机控

远离手机

番茄ToDo-学霸都在用

告别手机控

屏幕使用时间

Forest专注森林

黑白控

防沉迷应用锁

沉迷手机的危害

沉迷手机对大家的身体健康、生活中的人际交往和工作都是不利的。大家想要防止这种情况的发生，也要自己先意识到这种危害，然后不断培养并加强自己的自我控制能力，多出去进行户外活动，多发展自己的兴趣爱好，这样玩手机的时间自然就少了。

沉迷手机会使得颈椎劳损：

长期玩手机会导致脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而造成慢性劳损。

沉迷手机影响视力：

手机是有辐射的，大家长时间使用手机会影响到视力。现在很多中小学生都戴着眼镜，这其实和孩子们平常过度的玩手机是分不开的，尤其是在晚上，由于外界的光线比较弱，而手机的屏幕又相对来说比较刺眼。

这样用眼过度，就会让眼睛感到疲劳，甚至会出现眼涩流泪的现象，长期这样下去就会使得眼部的视网膜脱落，严重的影响视力。

沉迷手机会造成人际关系紧张：

长时间使用手机会让人越来越封闭，有些自控能力比较差的人容易沉迷于虚拟世界，忽略现实生活的人际交往，甚至自暴自弃，尤其对家庭关系破坏较大。

比如孩子回家就玩手机，往往耽误学业和休息，成绩下降，亲子关系出现矛盾；夫妻一方或双方沉迷手机，会导致夫妻不和。

沉迷手机会影响工作效率：

沉迷手机的人通常会很晚睡，而且手机稍微有响动就会想去看，这将分散我们在正常工作中的注意力，影响记忆力和整体的认知能力，从而降低工作效率。

沉迷手机会导致强迫思维或动作：

无论是早上起床还是睡前，最后一件事都是看手机。在其他休息时间，也总是反复拿出手机查看，生怕会错过什么重要的信息。

如果使用者明知不必要，这种“习惯”已经让自己感到痛苦时，就有可能形成了强迫思维或强迫动作，实质是一种焦虑情绪在作祟。对人的身心健康是很不利的。