训记app

训记app是一款线上健身软件，为广大用户带来全套优质健身计划，根据个人需求，量身定制，高效训练，实时记录，随时查看每日健身、消耗情况，科学管理，专业性是非常强的，同时支持线上咨询，会提供专业分析、指导，线上督促，高效达成自己的健身目标。有需要的小伙伴们快来下载体验吧！

软件优势

1、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

2、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

3、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

1、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练。

软件特色

1、基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

2、你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件、

3、你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的、

软件亮点

1、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

2、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

3、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

更新说明

v7.0.136版本

本次更新：

+个人计划可以使用“递增规则”了

-修复了饮食搜索的问题

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。

v6.10.03版本

+新增《30蜕变》男女都有

+新增替换动作库

-修复bug