培养自律的app推荐

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学霸自律app

2020-11-1010MB

v1.0.6中文

推荐理由：学霸自律app是一款帮助用户提高写作能力的软件,这款软件每天都会给用户们推送一些高考的作文素材，用户们只用在平时的碎片时间里多看一些这些素材，学到一些写作的技巧，就能掌握快速

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学生党自律app

2020-11-1010MB

v1.0中文

推荐理由：学生党自律app是学生党必备的自律软件，可以制定自己的生活目标，无论是日常工作计划或是学习目标，都希望能够帮助自己提高专注力，养成好习惯，学会合理时间规划和管理，提升效率，告

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戒手机app(禅定空间)

2025-03-257.83MB

v25.03.24中文

推荐理由：戒手机app是一款帮助我们自律的软件，也叫禅定空间，它能够帮助我们防沉迷，远离手机，自由安排时间，戒手机app设置操作完成之后，在规定的范围内手机是处于锁定状态,除了紧急拨号外，其他功能都无法使用，从而让客户更专注认真的投入到工作学习之中，喜欢的朋友赶紧下载体验吧。

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番茄自律时钟

2024-06-0521.83MB

v1.1.7中文

推荐理由：番茄自律时钟是一款可以帮助你解决拖拉的坏毛病的自律辅助软件，适用人群十分广泛，用户可以根据自己的需求定制锁机计划，多种番茄钟模式任你选择，操作简单，无需复杂的设置也可以轻松上手，不仅可以支持戒玩锁机模式、学习自习室、倒计时事项和精准数据统计等功能，而且可以支持持续使用，有效阻止用户继续玩手机，避免分心影响学习和工作，帮你轻松培养自律好习惯。

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i自律app

2024-05-1170.66MB

v2.1.2中文

推荐理由：i自律是一款非常不错的家长端管控应用，广大家长们可以借助该软件绑定孩子手机，自行管控手机使用时间，以及支持实时定位、设置护眼模式、电话监控、紧急求助等，随时随地保障孩子的安全，该软件实用性是非常高的，有需要的小伙伴们快来下载i自律试试吧！

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自律控时锁机app

2024-05-1117.32MB

v1.1.2中文

推荐理由：自律控时锁机是一款由北京多拓世纪科技有限公司所打造的给软件定时上锁的app，该软件实用性是非常高的，整体界面是非常清爽，用户们可以根据个人日常习惯对屏幕开启时间进行管理，支持一键生成详细的软件日均使用时长，知道自己每天时间都花在哪里了，可以有效提高个人自控能力，更加合理规划时间，有需要的小伙伴们快来下载试试吧！

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小鸡专注自律学习

2024-04-1268.38MB

v1.0.1中文

推荐理由：小鸡专注自律学习是一款可以帮助用户提高自己专注力的手机软件，内置专业的番茄工作法，在监督用户工作的同时还可以随时提醒用户时间变化，让你可以更好的专注并学会如何管理自己的时间，操作简单方便，有需要的小伙伴们快来下载试试吧！

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自律树

2025-06-1231.07MB

v1.40中文

推荐理由：自律树app是一款成都微草游方科技有限公司所打造的习惯养成软件，该软件整体界面是非常简洁的，用户们可以借助该软件建立每日计划、良好习惯，每日积极打卡，养成良好习惯以及提高个人生活质量，从而实现自我成长，有需要的小伙伴们快来下载试试吧！

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fatty cat自律

2024-03-2051.86MB

v3.1.4中文

推荐理由：fatty cat软件又叫自律猫fatty cat，是一款手机端自律专注软件，该软件整体画风是非常简洁的，在这里用户们可以和各种可爱的小猫咪们一起养成良好习惯，每天进行打卡，保持习惯，最大化提高个人自律能力，感兴趣的用户朋友们快来下载吧！

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懒猫自律番茄钟

2024-01-0446.97MB

v1.0.1中文

推荐理由：懒猫自律番茄钟软件是一款非常不错的自律学习培养软件，采用番茄工作法，让你高效工作并极大地提升自我管理能力，满足用户的各种使用需求。还可以自定义任务类型，然后按照任务类型进

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习惯学院自律打卡

2023-12-22159.71MB

v2.37.2中文

推荐理由：习惯学院自律打卡是一款可以帮助用户快速养成专注自律的软件，拥有丰富有趣的打卡功能和激励功能，界面简洁，操作简单方便，用户可以每天根据你的实际情况来制定相关的目标，并按时完