12个软件更新时间：2025-12-02
2025-08-2640.04MB
v1.0.0中文
推荐理由：喵喵自律器是一款养成系见证猫咪成长的自律应用，为你提供多种功能帮助你养成自律的好习惯包含计时、数据统计、计划制定的等等，将每日需要完成的事件写的清楚详细，完成之后还会有勋章奖励，跟你一个正面的积极情绪回应。你还可以切换锁屏壁纸，多种类型任你选择，了解自己计划完成的进度，需要的用户可以下载试试看！
2025-08-0120.05MB
v1.1.0中文
推荐理由：锁手机自律助手是一款实用工具类软件，能够帮助用户养成自律的好习惯，避免过度沉迷手机。更多的时间去学习，工作，提升自己。你可以自由的设置锁屏的时间，软件中可以设置小目标，进行打卡，每天坚持。感兴趣的话快来下载吧。
2025-07-3071.14MB
v1.5中文
推荐理由：自律自习室是一款由济南掌赢软件科技有限公司打造的线上自习室，用户可以自己定制每天的学习计划以及时间分布，每一次的自习都会记录在app里面，包括学习的内容以及笔记，软件模拟真实的自习室的环境，提供一个安静舒心的位置。你可以在软件上面添加待办事项，到了时间自然会紧急提示你。
2026-03-1028.37MB
v1.45中文
推荐理由：自律树是一款成都微草游方科技有限公司所打造的习惯养成软件，该软件整体界面是非常简洁的，用户们可以借助该软件建立每日计划、良好习惯，每日积极打卡，养成良好习惯以及提高个人生活质量。用户还可以将每天发生的事情记录在软件里面，您无需进入APP里面打卡，设置桌面组件即可，从而实现自我成长，有需要的小伙伴们快来下载试试吧！
2026-07-0154.49MB
v1.0.6中文
推荐理由：63game老版本可以让玩家们随时登录游戏一起体验多样化的竞技玩法，加入其中可以快速的畅玩哟，每天在这里体验一些原汁原味的精彩对战模式，可以有效的确保大家在这里感受身临其境的游戏体验，一点也不输线下棋牌游戏的乐趣，感兴趣的用户们就赶紧来下载试试吧。
2020-11-1010MB
v1.0中文
推荐理由：学生党自律app是学生党必备的自律软件，可以制定自己的生活目标，无论是日常工作计划或是学习目标，都希望能够帮助自己提高专注力，养成好习惯，学会合理时间规划和管理，提升效率，告
2025-11-2424.84MB
v4.4.1中文
推荐理由：不玩手机app是一款自律类的软件，不玩手机app主要就是帮助我们克制住玩手机的欲望，软件能对手机中的程序进行锁定，提高我们做事的专注度，让我们更好的管理自己的时间，有需要的朋友快来下载吧。
2020-11-108MB
v1.7.8中文
推荐理由：自律锁机达人app是一款为拖延症患者打造的自律软件，自律锁机达人app会在用户设定的时间强制锁定手机，没有了手机的诱惑，用户就可以拥有大把的时间去学习、健身等等，让用户的生活不
2024-01-0446.97MB
v1.0.1中文
推荐理由：懒猫自律番茄钟软件是一款非常不错的自律学习培养软件，采用番茄工作法，让你高效工作并极大地提升自我管理能力，满足用户的各种使用需求。还可以自定义任务类型，然后按照任务类型进
2023-12-0518.74MB
v1.1中文
推荐理由：学习自律app是一款安卓端非常好用的习惯养成软件，深受广大学生们喜爱，软件内有着非常丰富的学习模式可以自由体验，支持一键制定专属计划，每日坚持打卡，最大化提高学习效率，不管是
2024-11-1416.95MB
v2.2.1.25中文
推荐理由： 阳光自律是一款强制锁屏自律的app，可以帮助用户用户及时摆脱拖延症的坏毛病，该软件所适用的场景是非常丰富的，不管是日常工作、学习还是生活上都是非常实用的，设定好后可以更加专心的完成手头上的事情，可以有效克服拖延症，更高效的完成工作或学习，养成各种良好的生活习惯，变得更加自律，有需要的小伙伴们快来下载阳光自律试试吧！
2023-12-22159.71MB
v2.37.2中文
推荐理由：习惯学院自律打卡是一款可以帮助用户快速养成专注自律的软件，拥有丰富有趣的打卡功能和激励功能，界面简洁，操作简单方便，用户可以每天根据你的实际情况来制定相关的目标，并按时完
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