潮汐

潮汐是一款冥想助眠生活软件，软件提供了自然优质的海量音频，您可以在其中自由挑选，辅助您的睡眠。这里有着番茄钟专注功能，您可以通过该功能提升专注力。软件还有睡眠监测功能，能够实时记录您的睡眠数据，让您随时掌握自己的睡眠质量情况。

软件介绍

潮汐，一般又称潮汐冥想app。潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

软件功能

1、自然声音：和大自然一起平静身心。

潮汐精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验。

潮汐独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然。

声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等。

2、放松冥想：为你的大脑按下暂停键。

潮汐将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操。

沉浸冥想空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静。

基础冥想包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等。

场景冥想包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等。

3、每日灵感格言：极简平静的身心体验。

潮汐每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人。

日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片。

随时光流逝变幻的问候语，在潮汐里等待着你。

适合人群

1、睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群。

2、常常分心、无法专心致志的拖延症患者。

3、身处嘈杂环境、经常被打断的创意人。

4、长期焦虑、精力疲惫的高压人群。

5、追求平和身心的冥想练习者。

6、希望成为更好自己的你。

用户评价

1、真的很神奇，他们的配乐的选择，和文字的选择，总能抓住你的注意力，尤其是在使用的那一个瞬间，通过文字的开导再配合着音乐的模式，真的很不错。而且整个图画的选择很舒服，都特别简介，会慢慢的让你融入自己的世界，真的很神奇，我现在生活都因此而改变。

2、我是个自由艺术家，主要是绘画，每次在家里创作的时候，都感觉很烦躁，没有艺术灵感，很难平静下来，我也想了很多办法，有了这个软件后，我每次画画之前先会听半个小时的音乐，都是他们上面推荐的，然后再开始绘画，真的效果很不错，很容易让人安静下来，更好的进入状态。

3、我是拖延症晚期，真的想了很多个办法都没有治好，后面朋友说这个软件可以锻炼你的集中力和治疗拖延症，我就报着试一试的心态，用了半年，真的太神奇了，他们的音乐配合文字，在那一瞬间可以让你很好的融入进来，而且很专注，我现在已经改变了很多，多亏了这个软件。

4、这个软件对于我们重度失眠的患者，真的太管用了，我之前因为身体原因，一直很难安稳的入睡，服用过药，也想了很多办法，但是总感觉调整不到最佳状态，不经意间看到这个软件，真的很管用，配合着音乐和一些文字，能让你安静下来，迅速入眠，现在睡眠质量提高了好多。